クエン酸パワーで健康に！

2009年07月01日





毎日暑いですねぇ～汗

暑い日ってやたらと麺類がほしくなりませんか？

我が家では少し暑いと「冷麺」「そうめん」「冷やしうどん」という

麺類のオンパレードになります食事

（手抜き主婦がバレる～。。。）


さて、先日酒屋さんに行った時に

ふと店頭に並んであった一升瓶が目に付いたんです。

ラベルに梅の絵が描かれていたので、

「梅酒かぁ～」って思っていたら

酒屋の奥さんがやってきて

梅酒じゃなく、梅としそで作られた飲み物であることを教えていただきました鉛筆

さらにその飲み物が体にとてもいいことを力説され、

試飲させていただきました。

これがとっても飲みやすくおいしかったんですハート


それは「梅果紫蘇」という飲料です。


クエン酸には血液浄化や夏バテ解消の他、

体質改善にも効果があるそうですダッシュ

酒屋のご主人は「梅果紫蘇」を飲み始め

以前はひどい花粉症だったのに、今ではかなりマシになったそうです。

私も花粉症で今年は特に苦しんだので、

この話を聞き、体質改善せねば！と思い早速購入することにしました～大笑い


美容にもいいそうなので、

お肌がキレイになればいいなぁキラーン
  

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心地よい時間。

2009年06月29日





週末を使って東京へ行って来ました。
いつも自分の車で移動することが多いのですが
今回はバスで。

連休でもなんでもない普通の週末だったのに
バスは満席汗


バス苦手なのにバス満席汗汗


早口言葉みたいですけど･･笑
車酔いと戦いながらの移動となりましたヤダー！汗


そして、今年の春から高速道路が土日1000円で利用出来る様になり
私もその恩恵に随分と与っているのですが、

お得な反面
渋滞が起きたり、サービスエリアのトイレがすごく混雑していたり
なかなかレジに辿り着けなかったり。。
良い面ばかりではないのも現実。


この週末も例外ではありませんでした。


でも、頻繁に長距離を移動する私としては
とってもありがたいサービス。
マイカーダッシュダッシュ


２年と言わず、続いてくれたらいいのになぁ･･･キラーン
なんて思ってみたり。らぶりぃ～♪



さて、
話は戻ります。笑


週末は東京へ
ミッドタウンに用があり行って来たのですが

久しぶりに大都会の空気を吸って
リフレッシュ。

食事へ行ったり、いろんなところに寄ったりしてきました。
当然、土日ですから人がいっぱい。

でもなぜかどこへ行っても
とても心地よく感じたんですね。


大きな理由として
久しぶりに会う友人と一緒だったこと

あとは
どこへ行っても
お店の人の対応がとても気持ちよかった♪

それも大きいと思います。


少し前に
セッカチな店員さんにめぐり会い、
ガッカリしたばかりだったので
余計に、声のトーンや話すスピードで人の印象って
だいぶ違うものだなぁと感じましたクローバー


早すぎても遅すぎても
低くても高すぎても
なんだか不快感を与えてしまったりするもので

声というのは
やわらかさとか温度とか
そういうものまで伝わるから不思議なものですね。

チューリップチューリップチューリップ


自分も気を付けないといけないなぁと実感。


気持ちの伝わる話し方
したいものです内緒星
  

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かわいぃ~！ミニミニトマト。

2009年06月26日





今日の飛騨地方は30度を超える予報になっています晴れ

短い夏がもうそこまで来ています花

日中はうだるような暑さでも

19時をまわるころにはだいぶ涼しくなり

夜は窓を開けていると寒いくらいヤダー！

気温差が大きいので風邪をひかないように気をつけねば！


さて、今年我が家でプチトマトの栽培を始めたんです植物

今はまだトマトは緑色なんですが、

「いつ真っ赤に実るだろう。。。」と心待ちにしていますハート


トマトは子供の頃大嫌いな食べ物だったのに、

いつの頃からか大好きになり、

今はほぼ毎日食べています食事

トマトってそのまま食べたり、サラダにしたり、パスタに使ったりと

いろんな楽しみがあるんですよね~。


数年前に「マイクロトマト」という極小トマトを食べたんですが、

果物みたいな甘さに驚きました。

見た目もかわいいし、糖度が高いのでスイーツとして使えますね。

来年はぜひマイクロトマトの栽培に挑戦したいです～ダッシュ
  

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こんなはずでは…

2009年06月24日





梅雨に入り、植物がぐんぐん成長するこの時期芽


数年前に植えた小さなラズベリーの苗が

こともあろうに花壇のど真ん中にニョキっと生えてきて

根付いてしまいました。がーん・・・


たくさん実がなるのは嬉しいけど…

…ちょっと邪魔涙

花壇の真ん中だし。

棘たくさんあって痛いし。

毛虫も付くしいもむし


でも。

自然の恵みに感謝して

いただきまぁすハート


ちなみに実がなることを期待して植えた

サクランボの木は

３年以上たっているのに

さぼって実を付けません…ヤダー！


次に期待するのは

隣家から落ちてきた栗の実が

勝手に生えてきて成長しつつあるので

来年あたりの収穫を期待しています♪


植物をそだてるのは楽しいですね大笑い

（育ててると言えるのかな？）

みなさんもチャレンジしてみては？
  

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何が出来る？ワンコインの魅力♪

2009年06月22日





今朝見ていたテレビで
ワンコインで何ができるか！キラーン
ということをやっていました。

ワンコインランチ、ワンコインバーなどは
もう当たり前な御時世。


今は健康診断までも
ワンコインでできてしまうというから
驚きですね～びっくり！汗

「血糖値」「総コレステロール」「中性脂肪」など
簡単な健康診断がそれぞれ数分で出来てしまうそうです。チューリップチューリップチューリップ


全部は覚えていないのですが
街頭のアンケートでも
エステやフィットネス、ブラッシュアップなど
自分磨きの為に利用したいという意見も多かったことにも
注目です！王冠キラーン


中でも面白いなぁって思ったのが
レンタカー。

１時間500円。

保険料を含めたらもう少し金額は掛かってしまいますが
ほんの2～3時間、買い物や、荷物を運びたいから･･などの理由で
利用される方が多いとか。
マイカーダッシュダッシュ

500円というと
コンビニでお弁当と飲み物を買ったら
もう500円ですものね。

たかが500円、されど500円。

私だったら
ワンコインサービスの何に使うだろう…内緒♪

やっぱり
自分磨き？かなぁ。
さて、何を磨こうか。。笑

陶芸とかエステとか
ボクササイズとかホーストレッキングとか・・らぶりぃ～♪
具体的すぎる？笑

でも、試しにちょっとだけやってみたいことはたくさん。ハート


何か自分が充実できることに使いたいことはもちろん
こういうのはアイデアに目を惹きますね♪

なにより、お得感に弱いのは
老若男女問わず同じですね～
きっと。大笑い

手軽に試せて
すごく贅沢をしているような感覚にもなれる･･･
そんなサービスのような気がします。

探したらもっとたくさんありそうです
ワンコインサービス。＋
  

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ケンミンSHOW！

2009年06月19日






突然ですが皆さん、毎週木曜に放映されている

「秘密のケンミンSHOW」っていうTV番組を見たことはありますか？

私はこの番組が大好きで毎週見ていますテレビ


この番組はタレントさんが出身地、日本各地のその地方だけで行われている

習慣や風習を紹介する内容なんです。

私は毎回見るたびに知らないことが多く

TVに向かって「へぇ~びっくり！」「知らんかった~ヤダー！」ってしゃべってます大笑い


特に私は大阪出身なので「ヒミツのOSAKA」のコーナーが大好きなんです。

大阪人独特のノリ、ツッコミに爆笑し、

このコーナーに限っては、

「知らんかった~」じゃなく「せやねんなぁ！」「私も同じこと言うてるわ~」って

TVと会話してます（笑）


昨日の放送では、

北海道の美唄市で「焼きそばを袋から直接食べる」ことを紹介していて

びっくりしましたびっくり！

こんなこと旅行のガイドブックに載ってるのかなぁ？ってふと思ったんですが、

おそらくガイドブックにも載っていないような

地方独特の風習や食べ物などたくさんあるんでしょうね鉛筆


旅行に行ったらぜひガイドブックにも載ってなく、

その土地ならではで、ローカルの人には当たり前のことだけど、

他の地方ではないような情報を知ることができたら面白いなぁって思いますハート
  

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毎日に小さな彩を

2009年06月15日




グリーンが鮮やかで気持ちの良い季節になってきましたね。
と思ったら梅雨入り･･雨雨雨
スッキリしないお天気が続いている地域も多いのでしょうか？

でも雨も必要。
新しい傘でも買ってみようかな♪と思っています。内緒♪


そんなわたしは
喉が痛く・・
風邪じゃないことを願いたいです。汗
早めに治さないと。


季節の変わり目、
皆様もどうぞお気を付けくださいね♪



+　+　+　+　+　


この前、テレビでミントティーを見たら
無性にミントティを飲みたくなってしまいました。

はい。
とってもメディアに影響されやすいです。笑


で、早速作りましたよ♪
でもこれすごく簡単なんです。

↑の写真がそうなんですが
ミントの葉をカップへ入れて
お湯を注ぐだけ！
簡単でしょ？♪


お好みで少し甘くしてもいいと思います。
アイスでも楽しめるので
これからの季節にもピッタリですね。


手軽なティーバッグも売っていますが、
きちんと葉っぱから

カップの中でミントの葉が泳いでいるようで
これがなんとも涼しげ。+*
（ホットですが・・笑）


スーッとしてひんやりした印象のミント。
調べてみたら、意外なことに
胃や腸を温める働きがあるそうです。

これからの季節、
外はうだるように暑くても
一歩室内や建物に入ると冷房で冷えてしまったり･･
そんなことありますね～ヤダー！汗

夏にあたたかなミントティ。
ありかもしれませんカップキラーン


なにより
追われている毎日の中で
ふと、こうして時間を楽しんでみると
とっても贅沢をしているような気持ちになるものですね。クローバー

やっていることといえば
本当に小さなことなんですけどね！


毎日に彩を！
おすすめです♪

  

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おいしい果実酒。

2009年06月12日





とうとう東海地方も梅雨入りしましたねぇ雨

でも今日はとってもいいお天気晴れ



さて、最近スーパーに、手作り梅酒用コーナーが設けてあって

容器や氷砂糖や梅が並んでいますよねクローバー

個人的に梅酒はさっぱりしていて飲みやすく大好きなので

自宅でも飲むし、飲みに行っても必ずオーダーするんですハート



梅酒を見るたびに、子供の頃祖母の家においていた

梅酒のビンから漬けてある梅をコソっと取って食べていたことを思い出します大笑い

もちろん梅酒は飲んでませんよ！（笑）



梅酒は果実酒の中でも一番人気の飲み物ですが、

その他いろんな果実で手軽に作れるんですよね！

果実酒の作り方



ホームパーティーで出したら喜ばれそうですよね笑顔

早速果実酒作りに挑戦してみよっとダッシュ
  

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おいしい野菜♪

2009年06月10日





最近は家庭菜園が流行ですね植物

プチトマトは育てやすくて大人気とか。


ヘルシー志向の昨今、

東京の中目黒にある野菜を使った

ケーキ屋さんが注目を浴びていますケーキ


ホウレンソウとプチトマトを使った

ショートケーキや小松菜や紫芋を使った

焼き菓子などがあって、とってもおいしそうですハート






女性は可愛いものや美味しいもの、

ヘルシーなものにとっても敏感花

常にアンテナを張って女性が興味を持ちそうな

情報をキャッチしましょうキラーン


女性は行ってみたいお店やイベントがあると

友人やＢＦを誘って訪ねてくれますよ足跡

  

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雨の日に彩りあざやか！

2009年06月08日






もうそろそろ梅雨入りする頃ですよね雨

雨の日って個人的にはあまり好きではありませんDOWN

なんか憂鬱な気分になるし、昔痛めたヒザが痛くなるし。。。（泣）



週末久しぶりに高山の古い町並みを歩いたんですが、

各店先にきれいなブルーの紫陽花が置かれていたんです花

「わぁ、きれいだなぁ」なんて思いつつ

たまたま山野草のお店に行ったら

何種類もの山紫陽花があったので早速購入しました大笑い



今まで紫陽花にあまり注目したことがなかったのですが、

購入をきっかけにネットで種類を調べてみたら

結構いろんな種類があるんですよね！知らなかったヤダー！



しとしと振る長雨の日も

彩りあざやかな紫陽花を見ていたら

憂鬱な気分もすっきりしそうですねっハート
  

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お点前をどうぞ

2009年06月06日




久々のブログ更新です汗


先日、とある集まりでお抹茶をたてて頂きましたカップ

久しぶりにお抹茶を頂いたのですが

ぅわ～っ！美味☆びっくり！


特別な茶葉でもなく、茶事は初めてという、素人男性のたてたお抹茶四角

何故あんなに美味しかったんだろう。


抹茶というのは体にとってもいい飲み物で

抹茶のビタミンＣは熱を加えても壊れないそうですクローバー

また、茶葉は食物繊維が豊富で、粉にして飲む抹茶は

余すことなく食物繊維を摂取することができ、

コレステロールを下げて動脈硬化を防ぐ茶カテキンも豊富に

含まれている上、カフェインは気を静めてくれます。

何て素敵な飲み物でしょう！キラーン

女性はどんどん摂取してキレイになって下さいねちょうちょ


お茶の心はおもてなしの心

大切なお客様に、ふるまってみてはいかかでしょう。

作法が難しいなんて気後れせず、

茶せんがなかったら泡だて器でもＯＫだそうですよ。

（色気はないですが…）

大切なのは「心」です。

甘いお菓子と美味しい抹茶に笑顔を添えるのも

お忘れなく晴れ

  

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冬こそしっかりハンドケア！

2009年01月21日



2009年がスタートし、早くも1月後半ですダッシュ

アメリカ新大統領のオバマ氏就任で、

世界がどう変わるのでしょうか？

そして日本は今年どんな年になるの？？？


さて、この季節は空気が乾燥しているので、

お肌がカサつきますよねヤダー！

食器洗いの時など、お湯を使うことが多いので、

油分が少なくなり、指先がカッサカサDOWN

自宅で簡単にできるお手入れ法はこちら↓

「大人のハンドケア術」


特に指先っていろんなシーンで

人に見られること多いんですよね。

お買いものする時、レジでおつりをもらう時、

ついついお店の方の手に目がいきます。

ネイルもばっちり決めていて

お手入れしっかりしている手を見ると

「私もケアを怠ったらダメだなぁ。。。」って

反省します。


手も顔と同じように年齢が出やすいパーツなので、

ケアが大切ですねいちご
  

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気持ちいい応対で！

2008年12月17日




ひさしぶりのブログになりましたヤダー！


１２月に入り飛騨高山は比較的暖かい日が多いんですが晴れ

朝晩はすごく冷え込みます。


さて、今日は「電話」について羽根

電話って日常生活に欠かせないアイテムになっていますよねクローバー


私は仕事で毎日たくさんの電話を受けます。

旅館やホテルでも日々電話応対業務があると思います。

電話応対に慣れてしまうと

ついつい基本やマナーを忘れてしまいがち。

改めて基本を見直す意味で電話を受ける場合のマナーを

いくつか挙げてみました笑顔


鉛筆３コール以内に電話を取る。
　→３コール以上お待たせした場合は応対を変えましょう。
「お待たせしました。○○でございます」

鉛筆第一声は明るく
　→第一声は会社の第一印象になります。
　　明るく元気な声で出ましょう。

鉛筆相手を長く待たせない
　→電話を取り次ぐ場合など、長く保留にしない。



電話は顔の見えないやりとりですので、

応対ひとつで印象がずいぶん左右されます。

「気持ちいい電話応対」を心掛けたいですね大笑い
  

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玄関！

2008年10月24日





先週訪れた南国のあるホテルの玄関脇のお花を撮影。

ロビーや廊下に置いている家具や小物、お花、観葉植物など

統一感があり、南国ムードが漂っていて花

とても落ち着きました羽根

お花が好きな私は

置いているお花につい目がいってしまうんですよねっ笑顔

お客様をお迎えする玄関って

施設の印象をお客様へ一番に与える場所なので

雰囲気作りってとても大事ですよね！
  

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蓮

2008年10月12日

　　　　　　　　　　　この連休は気持ちのいい天気ですね晴れ

　　　　　　　　　ここ高山は３大美祭の１つでもある高山祭りに
　　　　　　　　　続き連休の為　沢山の観光客で賑わっています




　　　　　　　　　　　　　「時が過ぎるのは　早いな・・・」

　　　　　　　　　　　　高山ではあまり出会うことのない
　　　　　　　　渋滞に巻き込まれながら12年間を振り返ってました

　　　　　　　　　　　　　父親と祖母が他界して12年

　　　　　　　　　　　　　いろんなことがあったな・・・
　　　　　　　　　あの頃は若かったな・・・ほんと　若かった・・・がーん・・・


　　　　　　　　　　お供え物に書かれた【志】の文字と蓮の絵

　　　　　　　　　可憐な花で好きなのに何故だか悲しい時に
　　　　　　　　描かれてる。中国では　おめでたい花なのにね・・・

　　　　　　　　　　　　　もう12年・・・　まだ12年・・・

　　　　　　　　　　　　　今年もカレンダーがあと３枚・・・　　　  

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パチリとカメラで。

2008年10月08日





突然ですが、皆さんはカメラをどのくらいの頻度で使用されますか？

私はイベントやお出かけの時には持ち歩いていてマイカー

そうでない日は10日に1回くらいは使っているかな？

撮った写真はブログにUPしています笑顔


そう、ブログはテキストのみのブログより

写真を入れているブログの方が読まれやすくアクセス数があがりやすいんですUP！



この季節になると紅葉をきれいに撮りたいなって思うんですきのこ

昨年紅葉を見に行った時に、

何枚か撮ってみましたが、ど素人の私は

どのアングルから撮ればいいのかわからず、

「カメラって難しいなぁ」ってつくづく思いました。。。


撮影のコツを勉強して鉛筆

今年こそもっときれいに撮れるようにがんばりたいですダッシュ


そしてブログにUPするぞぉ！大笑い
  

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心得

2008年10月04日

　　　　　　　　「私どもには、世界3000軒ある○○○ホテル共通の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　”おもてなし”の心得があります。
　　　　　　　　　その20ｶ条を毎朝唱和することで創業者○○○の
　　　　　　　　　　　　　　　ホスピタリティー精神を今に受け継いでいるのです」


　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　icon93　ある雑誌に掲載されていたホテルicon93

　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿泊担当のおねーさんの話。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「おもてなしの心得か・・・・」

　　　　　　　　　　　　　　どんな”おもてなし”なのか味わってみたいよーface05

  

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ラップいらずのエコアイテム！

2008年10月01日

今日は20度ほどあるのか

とても過ごしやすいお天気ですicon01

数日前は「このまま秋を通り越して冬になるの？icon04」って

思うほど寒かったんですよね。

あわてて腹巻きやらモコモコの靴下やら防寒グッズを購入しましたicon16


さて、本日10月1日より高山市では

「レジ袋の有料化」がスタートしますicon91

すでにマイバック持参している方多いですよねface01

私もいつも持ち歩いていますicon95


エコと言えば、普段意識なく使っていたグッズがあるので今日はそのご紹介しますicon111

それは「エコラップ」です。




シリコンでできた丸い形のふたなんです。

キッチンには必ずあるラップをついつい使ってしまいそうになりますが、

このエコラップは何度も使えます。

そして、レンジで温めるときにも使えるし、

冷蔵庫で保存する時のふたとしても使えますよ！


とても便利なのでお勧めで〜すface02





  

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Posted by 予約番スタッフ at 11:23 │Comments(0)

実りの秋

2008年09月28日

　　　　　　　　　　　秋ですね・・・

　　　　　　　　　きのこ　くだも　米等が春からの役120日を経てようやく
　　　　　　　　　完成品になるこの季節がやってきましたicon35

　　　　　　　　　その年の気候により味が異なるのは自然の力
　　　　　　　　　人間の力ではどうしようもできない太陽のめぐみと雨
　　　　　　　　　その力を借りて成長した食材のそれぞれが持つ旬の味



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「食欲の秋」


　　　　　　　　　旅番組や雑誌にも果樹園の案内や
　　　　　　　　　自社ホームページにはきのこ鍋等のプランが多くみられます

　　　　　　　　　宿泊先を選ぶのに重要なのは『食事』ですよね・・・
　　　　　　　　　その季節にしか口にできない食材。
　　　　　　　　　その土地でしか味わうことのできない1品。

　　　　　　　　　　心に響く　文章や写真は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「旅に行こう心」がゆらぎますface05

　　　　　　　　　これから紅葉で彩られる山々
　　　　　　　　　海外のバカンスもいいけど日本の１番素敵な景色が
　　　　　　　　　見られるのも　四季のなかでも【秋】ではないでしょうか
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　「行こうよ　いい味出してる日本のいいところ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　この時期しか食せないものを目指して・・・・



　　　　　　　すてきな日本を堪能できるのもこの季節が1番
　　　　　　　非日常を実感できる旅が
　　　　　　　これから迎える厳しい冬を乗り越えられる力になるよね・・・


　　　　　　　　なんでも　きのこは
　　　　　　　　　【土の気の化身で“女子力”アップの最強アイテム】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんだって・・・icon103

  

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心も温かく。。。

2008年09月24日





朝晩がほんと涼しいを通り越して寒くなってきましたface10

秋分の日も過ぎ本格的な秋の訪れを感じますicon35

道路脇の紅葉樹もだいぶ色づいてきましたねface01


さて、朝も寒いんですが、

夕方、日が陰り始めてから急に気温が下がるので、

防寒対策が必要ですねicon114（早い？）

冷え性の私は手足が冷たいので、

ブランケットは欠かせませんicon104


外食した時icon70

ブランケットが置いてあるお店がたまにありますよねicon81

女性は冷え性の方多いと思うので、

こんな時とってもうれしいんですicon105

ちょっとした心遣いにもなんだか温かくなりますねface02
  

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Posted by 予約番スタッフ at 14:14 │Comments(0)
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